ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう

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酸素飽和度(SpO2)測定スマートウォッチがすごい

  新たなおもちゃ 新たなおもちゃがようやく届きました。 患者さんに教えてもらった中国のContecという会社のスマートウォッチです。 アリババ系の通販サイトで84.5ドルで購入しました。   CMS …

ホットクックでPlant Based Whole Foods

Plant Based Whole Foods 身体に良いという食事法は色々ありますが、共通しているのは野菜が多いという点です。 野菜は1日350gくらいは食べましょうという推奨が一般的です。 しかも、なるべく加工せずに …

電撃捕虫器、半端ない

この電撃捕虫器、半端ないです。 バチっと一撃必殺です。呪われそうです。 共感性の高い人には不向きです。 サディスティックな方にオススメです。   Salinr 捕虫器 電撃蚊取り器 蚊ランプ 一撃必殺 虫取り機 …

Oculus Quest (オキュラス クエスト)購入してみました

VR(virtual reality) ゲームやVR(virtual reality)には全く詳しくないのですが最近、Oculus Quest (オキュラス クエスト)というVRゲーム機を購入して、少しづつ試しています。 …

心電図機能付きスマートウォッチと携帯型心電計の比較

  心電図機能付きスマートウォッチがプチマイブーム 自分の中では心電図機能付きスマートウォッチがプチマイブームです。 SOUKENGENスマートウォッチ 心電図機能付きスマートウォッチ 携帯型心電計 医療機器と …

心電図機能付きスマートウォッチ

  アップルウォッチはとても優れたスマートウォッチで、自分も各種トラッキング機能を利用しています。しかしながら、本来使えるはずの心電図機能が日本では使えません。医療機器として承認されるためにはかなり面倒な手続き …

「タバコを吸っている人が一番のタバコの被害者」「タバコを吸い続けることは、タバコ会社に搾取され続けること」

以前、iQOSアイコスを吸われている方にこの本を勧めました。 おすすめした後、早速お読みいただき、なんと禁煙したそうです! 嬉しいです。   私は常々、喫煙者こそがタバコ会社の策略にはまっている最大の犠牲者だと …

ワイングラス1杯につき、飲水100mlくらいが目安

前回は「脱アルコール」といった話をしました。 そうは言っても、、、という方もいらっしゃることでしょう。 仮に、飲酒するにしても安全に楽しみたいものです。   飲酒で失神 先日、仕事の後バーで、空きっ腹にワインを …

脱アルコール

禁酒の潮流 最近、飲酒を控えるような動きが大きくなってきています。 例えば、最近のネットの記事で、   飲酒はもうクールじゃない? 「飲まない」生き方を選んだ人たちの禁酒白書(2019.4.25 Vogue) …

ゼロリスクは簡単ですが。

大腸がん手術後の、とある方から術後患者向け栄養説明会で、「食物繊維の摂取は腸閉塞になる恐れがあるから控えなさい」との指導があったと伺いました。 この指導については、自分としては反対意見です。   食物繊維のメリ …

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