ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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タグ : 論文

身体に良いフルーツ。1日にどのくらいまで食べて良いのか?

布施淳です。 フルーツって果糖だし、太りそうですが。しかし、、、   フルーツは、食べるとむしろ体重が減るとか。 太る食べ物、太らない食べ物   その食べ物や飲み物を摂取すると、棒グラフが左に伸びるほ …

太る食べ物、太らない食べ物

こんにちは。布施淳です。   最近、食関連の主催イベントがあったせいもあり、食に関する論文を見る機会が多いです。 改めて、いろいろな発見があったりします。 インパクトのあるデータや、図、グラフを目にすると嬉しく …

治ると思えば、治りやすくなる

こんにちは。布施淳です。   ランダム化比較試験(RCT) 医療の世界では、例えば薬の臨床試験の際に使用されるのがランダム化比較試験(RCT)です。 すなわち、それぞれの患者に無作為に、薬剤Aと偽薬を投与して、 …

ネガティブなつぶやきが多いその環境は、◯◯のリスクが高い。

るこんにちは。布施淳です。   今やなくてはならないコミュニケーションツールとも言えるSNS。 非常に便利なものですが、反面、SNSによるいじめや、いわゆる炎上など、ネガティブな面もあります。   & …

認知症はどこまで予防できるのか?

こんにちは。布施淳です。     超認知症患者社会 日本は、超高齢化社会への道を突き進んでいます。 単に高齢化する、高齢者が増える、というのも問題ですが、同様に、いやそれ以上に深刻なのは、 「認知症患 …

青い海と、青い空、爽やかな風を感じつつ、時間に制約されず、Macいじる贅沢

おはようございます。布施淳です。 夏季休暇です。 2日間のPALS修行を終え、今は、南の島に来ています。こんな感じです。     青い海と、青い空、爽やかな風を感じつつ、時間に制約されず、MacBoo …

長時間テレビを観たいのなら、立位で観よう!

おはようございます。布施淳です。   前回、テレビの問題点に触れました。 「テレビと「幸せ」にはどんな関連があるのか?」   引き続き、テレビネタ。   テレビと肺塞栓の関連 循環器系では有 …

睡眠時間は「7時間」を基本にしよう

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施です。   先日の学会で取り上げられていた論文。   Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and …

「笑い」が健康に良いのなら、スマイル0円は大変ありがたい!

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   マクドナルドなどのファストフードが健康に悪影響を与えることは、もはや常識の域ですし、学術的にも、様々な研究で示唆されています。     …

「環境」は多くの人に、そして永続的に良き影響を与える。

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   このブログでも度々「環境」の重要性について触れています。例えば、 「自分の「環境」を意識してみよう」   さて、この論文。 「Physical …

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