ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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タグ : 生活習慣

根拠に基づく「健康を育む食事」セミナー開催しました!

布施淳です。 先日、”根拠に基づく「健康を育む食事」”セミナーを開催しました。 客観的なデータをもとに食を検証!   ありがたいことに、満員御礼。 食に関しての意識高い方々ばかりで、こちらが勉強になりました。 …

客観的なデータをもとに食を検証!

こんにちは。布施淳です。 先にもアナウンスしました、9月27日食のイベント。   医師が伝える!根拠に基づく「健康を育む食事」   我々が無意識にやっている日々の食生活の習慣。   それが良 …

認知症はどこまで予防できるのか?

こんにちは。布施淳です。     超認知症患者社会 日本は、超高齢化社会への道を突き進んでいます。 単に高齢化する、高齢者が増える、というのも問題ですが、同様に、いやそれ以上に深刻なのは、 「認知症患 …

100歳時代にどう生きるか?

おはようございます。布施淳です。   100歳以上の人は、現在日本で6万人程、2050年までに100万人を突破する見込み。 いま20歳の人は100歳以上、40歳の人は95歳以上、60歳の人は90歳以上、まで生き …

遅くまで仕事や勉強をすることは「美」ではない

おはようございます。布施淳です。   現代病「睡眠不足症候群」 文明の発展と共に我々人間は”やるべきこと”、”やりたいこと”が増大し、夜な夜な起きているような生活になってきています。NHKの国民生活 …

喫煙、飲酒、主食重ね食べ

おはようございます。布施淳です。夏季休暇中です。南の島です。すいません笑。 ホテルからの風景です。       南の島には、日本人とは比較にならないほどの肥満体型の方々がたくさんいらっしゃい …

テレビと「幸せ」にはどんな関連があるのか?

おはようございます。布施淳です。   我が家のテレビが壊れました。 まだ5年も経っていないと思うのですが、耐久性低いです。パナソニック製です。 一応映るのですが、画像が乱れて観るに耐えません。個人的には、テレビ …

つい食べちゃう、運動をついサボっちゃう、のは意志が弱いからなのか?

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   狭心症や心筋梗塞、高血圧、糖尿病、脂質代謝異常(コレステロール)、肥満、等いわゆる生活習慣病の方を多く診ています。薬の処方は最小限にしたいのが自分の原則で …

NCD(非感染性疾患)も「感染症」

おはようございます(ハイタッチ!)。布施淳です。   シオノギ製薬が、日本の20-60代のNCD関連疾患患者を対象にインターネットを用いた調査「T-CARE NCD Survey」の結果を発表した旨報道されまし …

自分の「環境」を意識してみよう

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   最近、改めて「環境」の大事さを実感しています。   先日の同窓会の喫煙の記事。ソフト的に、ハード的に、喫煙しづらい「環境」、喫煙できない「環境」 …

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