ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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タグ : ポジティブ心理学

前野隆司先生の「幸せの4因子」と、「死」の4つの側面

こんにちは。布施淳です。   前野隆司先生の「幸せの4因子」 前野隆司先生の研究から導き出された「幸せの4因子」。こんな因子を持っている人が「幸せ」というサイエンス。セリグマンのPERMAともよく似ていますが、 …

「幸福学」は産業医にとっても必須知識

こんにちは。布施淳です。 昨日は、丸の内で前野隆司先生の幸福学の講演を拝聴しました。   前野先生に関しては、こちらを参考に。 前野隆司先生の「実践 ポジティブ心理学 」で幸せになろう!   講 …

「死を語り合う文化」は「幸せ」を助長する

こんにちは。布施淳です。 先日、アナウンスしていたセミナーが無事終了しました。 ご参加頂いた方々、ご協力頂いた方々、皆さま本当にありがとうございました。   セミナー開催!《死を語り合う文化構築✖️レジリエンス …

ネガティブなつぶやきが多いその環境は、◯◯のリスクが高い。

るこんにちは。布施淳です。   今やなくてはならないコミュニケーションツールとも言えるSNS。 非常に便利なものですが、反面、SNSによるいじめや、いわゆる炎上など、ネガティブな面もあります。   & …

前野隆司先生の「実践 ポジティブ心理学 」で幸せになろう!

おはようございます。布施淳です。 最近、様々なところで大活躍の前野隆司先生の本。       日本人による日本人のためのポジティブ心理学 ポジティブ心理学は比較的新しい分野であり、これまでは …

“PERMA”は、最高の予防医療の1つ

こんにちは。布施淳です。   このブログでは何度も触れているような話ですが、他で書く機会があったのでついでに書いておきます。   ポジティブ心理学の第一人者セリグマンは「幸せ=well-being」の …

「死」を語り合う文化構築 × レジリエンス

おはようございます。布施淳です。blogも隙間時間を活用して書かないとなかなか更新できませんので、スマホで、そして一部音声入力で書いています。 先日,セミナーを企画、開催してみました。   医師が伝える「人生1 …

お金の不安をどう解消するか?

おはようございます。布施淳です。   昨日触れた「医療従事者のマネーリテラシー向上勉強会」を開催した際にちょっとしたアンケートを行いました。その中の項目の1つ。   Q. お金に関して不安がありますか …

ABCというフレームワークも色々です

こんにちは。布施淳です。 ABCといえば、救急医療なら   A:Airway  気道 B:Breathing 呼吸 C:Circulation 循環   です。医療者にとっては非常に重要なフレームワー …

感情と思考を意識してカテゴライズする

こんにちは。布施淳です。   誰でも、「ネガティブ感情」が湧くことがあります。 この「ネガティブ感情」、主だったものは概ね5つに大別できます。   ・怒り ・悲しみ ・罪悪感 ・不安 ・羞恥心 &nb …

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