ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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おはようハイタッチ!

おはようございます。布施淳です。 先日、とある米国人女性(30歳前後)のコミュニケーションスキルを目の当たりにしました。一言で言うと、笑顔で、元気で、快活で、ノリノリ。明瞭な言語コミュニケーション、周りの雰囲気を一変させ …

心の奥に「怒り」が蓄積していませんか?

おはようございます。布施淳です。 以前、「怒らないこと」という本がヒットしました。怒る人ほど頭が悪い、怒りの人間は動物以下、怒りは人間を捨てたこと、怒ったら負け犬、、、、だそうで、自分は、この本を読んで以来、基本的に怒る …

人生、思い込み

こんにちは、布施淳です。 先日アラフィフの同級生と飲んだときにちょっと交わした話。 40代から50代くらいになると、将来のことを含め自分の人生全体がある程度見渡すことが出来てきますので、その人生に対し自分で評価してしまっ …

笑顔を測定したい

おはようございます。布施淳です。 「笑い」による心身への好影響は数多く報告されています。 副交感神経優位、免疫力増強、病の自然治癒力向上、自殺予防、長寿、苦痛緩和、幸福感向上、自己肯定感向上、、、。 「幸せだから笑う」と …

夫婦の顔はなぜ似てくるのか?

おはようございます。布施淳です。 仕事上、御年配の御夫婦と面会することが少なくありません。月並みですが、よく感じることは「顔が似ている夫婦が多い」ということです。 長年連れ添った夫婦は似てくる、とよく言いますが、うなづく …

主観的健康感の向上を図ろう

こんにちは。布施淳です。 – 昨日のblog「今が最高の健康状態!」の話。読まれてない方はちょっと読んでみてください。→http://junfuse.com/141205best/ – 自分はすこ …

上・下20歳離れている「友達」を各々5人づつ作ろう

おはようございます!あいさつは先制攻撃!布施淳です。 . 先日堀江貴文さんのお話を伺う機会がありました。 様々な話題があり、各々大変興味深かったのですが、その中で高齢化社会に関しても少し触れていました。老人ホームなどの高 …

ストレスの恐ろしさ たこつぼ心筋症

おはようございます!あいさつは先制攻撃!布施淳です。   高齢女性①   病気の夫の看病をしていましたが、夫の病状は悪化、そして夫は亡くなりました。夫が亡くなった約30分後に、今度は妻が、胸が苦しくな …

ウェアラブルデバイスで「幸せ」測定

昨日冒頭で少し触れた、 ウェアラブルデバイスにより、様々なものが測定できるという内容です。 ウェアラブルデバイスとは、例えばグーグルグラス、腕時計型のスマホなど、身につけるIT機器です。 その機器から身体的な情報がインタ …

ちょっとした習慣で「幸せ」

「データの見えざる手 矢野和男著」という本を読んでいて、ポジティブ心理学に関する話題がありました。 印象的でしたので、シェア。 なお、この本は自分としては、かなり衝撃的で、また後日Blogで触れたいと思います。 ポジティ …

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