ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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前野隆司先生の「実践 ポジティブ心理学 」で幸せになろう!

おはようございます。布施淳です。 最近、様々なところで大活躍の前野隆司先生の本。       日本人による日本人のためのポジティブ心理学 ポジティブ心理学は比較的新しい分野であり、これまでは …

国際ポジティブ心理学学会、ストレングスサミットにハシゴしてきました

おはようございます。布施淳です。   ポジティブ心理学学会、ストレングスサミット Fifth World Congress on Positive Psychology@モントリオール、The 2017 Cli …

“PERMA”は、最高の予防医療の1つ

こんにちは。布施淳です。   このブログでは何度も触れているような話ですが、他で書く機会があったのでついでに書いておきます。   ポジティブ心理学の第一人者セリグマンは「幸せ=well-being」の …

「死」を語り合う文化構築 × レジリエンス

おはようございます。布施淳です。blogも隙間時間を活用して書かないとなかなか更新できませんので、スマホで、そして一部音声入力で書いています。 先日,セミナーを企画、開催してみました。   医師が伝える「人生1 …

レジリエンススキルは問題解決スキル

おはようございます。布施淳です。   経営コンサルタントの大前研一氏の言葉。   「私は悩んだことがない人間だ。理由は簡単、問題が起きたら悩むのではなく、考えて解決しようとするからである。悩みは心身の …

ブルゾンちえみとレジリエンス

おはようございます。布施淳です。   現代人に必須なスキル「レジリエンス」。     レジリエンスにはいろいろなスキルが含まれますが、その中の一つに「リアルタイムレジリエンス」というスキルが …

お金の不安をどう解消するか?

おはようございます。布施淳です。   昨日触れた「医療従事者のマネーリテラシー向上勉強会」を開催した際にちょっとしたアンケートを行いました。その中の項目の1つ。   Q. お金に関して不安がありますか …

ABCというフレームワークも色々です

こんにちは。布施淳です。 ABCといえば、救急医療なら   A:Airway  気道 B:Breathing 呼吸 C:Circulation 循環   です。医療者にとっては非常に重要なフレームワー …

感情と思考を意識してカテゴライズする

こんにちは。布施淳です。   誰でも、「ネガティブ感情」が湧くことがあります。 この「ネガティブ感情」、主だったものは概ね5つに大別できます。   ・怒り ・悲しみ ・罪悪感 ・不安 ・羞恥心 &nb …

100年時代にはレジリエンスも大事!

おはようございます。布施淳です。 先日誕生日でして、48歳になりました。 FBにも書きましたが、すっかりおっさんだなと思いつつ、一方で、『LIFE SHIFT』のように、人生は100年時代なわけで、まだ折り返しにも達して …

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