ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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医療一般

専門家ストラテジー

あいさつは先制攻撃!おはようございます、布施淳です。     ランニングによる怪我つながりの話題。   以前、ランニングで膝をいためた時の、ある整形外科専門医(膝専門)の意見です。 &nbs …

穏やかに過ごそう

とある所で起こった話です。(写真と本文は関係ありません)   心臓病(心筋梗塞)を有する中年男性がある店で万引きを試みました。しかし、店員に捕まり、110番通報されてしまいました。店員と警官の前で、突然「気分が …

希少性を求めよう

ウェブとはすなわち現実世界の未来図である (PHP新書) 小林 弘人 http://www.amazon.co.jp/dp/4569816711   昨日に続き、常識が通じない今をを生き抜くポイントに関してです …

日本の縮図 久山町研究

九州大学大学院 環境医学分野の清原裕教授の講演を拝聴しました。 福岡県の久山町で行われている久山町研究という世界的に有名な疫学研究を行っている方です。 久山町研究とは → http://www.med.kyushu-u. …

カカオ分85%以上ダークチョコで血流改善

閉塞性動脈硬化症という病気があります。   足の血管が狭くなったり、閉塞したりすることで足が痛くなります。   歩いているとふくらはぎあたりが痛くなり、立ち止まると改善するというのが典型的な症状です。 …

失敗できない状況も、あります。

失敗は前進の指標、よい言葉です。一方で、、、   航空機の機長は、多くの命を一度に背負っている大変な職業です。小さなミス、小さな失敗でも大惨事につながる可能性があります。失敗は許されません。従って、シミュレーシ …

アゴを引いて過ごそう!

腰痛に悩まされる人は大変多いです。腰痛予防や対処法等様々な情報が乱立しており、これもその1つ(笑)、でもちょっと面白いです。 特別にトレーニングしたり、運動したり、道具をつかったり、時間を割いたり、するわけでなく、日々の …

楽観主義でいこう!

以前話題にした「ごきげんで長生き」と重複する話題です。ポジティブ心理学系ですね。     1994年の古い本ですが、学ぶ事が多々あります。 楽観主義と健康の関係。 ハーバード大学卒業生男性約100人を …

食事・運動・ごきげん、そして「睡眠」!

以前、「食事」「運動」「ごきげん」が健康を維持するためのキーポイントという話を紹介しました。 さて、こちらの本は、若干表現が異なります。 ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか? ウイリアム.C.デメント 健康を支える三本柱 …

そのCT検査の必要性を相談しよう

おはようございます。布施淳です。 いま心臓カテーテル治療の学会(CVIT2014)で名古屋に来ています。心臓カテーテル検査・治療では「放射線」を比較的大量に使います。専門医には放射線防護講習会受講が義務づけられていたり、 …

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