ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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医療一般

失敗できない状況も、あります。

失敗は前進の指標、よい言葉です。一方で、、、   航空機の機長は、多くの命を一度に背負っている大変な職業です。小さなミス、小さな失敗でも大惨事につながる可能性があります。失敗は許されません。従って、シミュレーシ …

アゴを引いて過ごそう!

腰痛に悩まされる人は大変多いです。腰痛予防や対処法等様々な情報が乱立しており、これもその1つ(笑)、でもちょっと面白いです。 特別にトレーニングしたり、運動したり、道具をつかったり、時間を割いたり、するわけでなく、日々の …

楽観主義でいこう!

以前話題にした「ごきげんで長生き」と重複する話題です。ポジティブ心理学系ですね。     1994年の古い本ですが、学ぶ事が多々あります。 楽観主義と健康の関係。 ハーバード大学卒業生男性約100人を …

食事・運動・ごきげん、そして「睡眠」!

以前、「食事」「運動」「ごきげん」が健康を維持するためのキーポイントという話を紹介しました。 さて、こちらの本は、若干表現が異なります。 ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか? ウイリアム.C.デメント 健康を支える三本柱 …

そのCT検査の必要性を相談しよう

おはようございます。布施淳です。 いま心臓カテーテル治療の学会(CVIT2014)で名古屋に来ています。心臓カテーテル検査・治療では「放射線」を比較的大量に使います。専門医には放射線防護講習会受講が義務づけられていたり、 …

超高齢化社会に備えよう! ユマニチュード

超高齢化社会が急速に進行中。病院や施設等の現場では高齢者・認知症患者等に対し強制的なケアが横行しています。力ずくの対応や、抑制(手足をしばったり)したり。 悪気があるわけではなく、やむなく。せざるを得ない。ケアをするほう …

健康の鍵は「つながり」

50代前後の中年独居独身男性が心臓病にかかり、入院されることが多いです。日常臨床業務の中での実感です。 彼らは、必ずしも社会的に孤立しているとは限りませんが、”家庭”では孤独であることは否めません。 「なぜ中年独居独身男 …

職業ストレスは日常にもちこさない

「ストレスや悪いことや失敗にばかり注目するパターンが脳の中に出来上がってしまうと、挫折への道に自らを追い込むことになる(幸福優位7つの法則P27)。」   ポジティブな面に注目する習慣をつけると幸せにつながりま …

「食事」「運動」「ごきげん」で長生き

  ごきげん、幸せ、に過ごすと健康によろしい、という趣旨の本です。 幸せな人は 自殺する人が少ない、 事故に遭いにくい、 血圧が高くなりにくい、 血糖値が安定している、 など健康に関するメリットが多いという論文 …

咳、鼻汁、のど痛の3つを急性に同時に同程度認めたら、『風邪』

医学部では「風邪」について習う機会はありませんでした。医師になってからも特に学んだ事はありません。現場で何となく対応してきたのが現実です。 「誰もおしえてくれなかった「風邪」の診かた 重篤な疾患を見極める!」 この本は、 …

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