ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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片貝まつり

9/10は強行日程で新潟県小千谷市片貝町の片貝まつりに参加。ここ数年、ほぼ毎年参加しています。 片貝まつり http://katakaimachi-enkakyokai.info/photo.html   片貝 …

失敗は前進の指標

勝ち続ける意志力 世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」  梅原 大吾 前回記事の追加。 大事なのは変わり続けること 失敗をせずに前進できることなんてほとんど稀で、むしろ失敗していることこそが前進していることの指標になる 「若 …

努力=変化=進化

私は、今の職場の勤務歴が10年を超えています。   まわりの人事異動が多かったり、若い人の出入りが激しいので刺激はある職場ですが、それでも、、、、長いです笑 先日、とある会で、現在の業務において、   …

楽観悲観もバランスが大事

ネットでこんな興味深い記事を見かけました。 悲観主義の効能―長寿に寄与との研究も 「100%の楽観主義は必ずしも良くなくて、悲観主義も長寿に寄与しうる」   という趣旨です。 悲観主義のメリットを証明した論文が …

教師を「先生」と呼ばない

以前、医師を先生と呼ぶことは患者の主体性を低下させることにつながるということを意見しました。   医師を「先生」と呼ばない     分野は違えど、類似した事が語られていることに気づきました。 …

愛知は不健康かと思ったら、そうでもない

約半年前に名古屋に滞在したときは、味噌カツを食しました。 「矢場とん」 美味しく頂きましたが、味は濃かったです。どう考えても、塩分過多です。 先週末、学会で名古屋滞在。「世界の山ちゃん」で手羽先、どて煮等を食しました。手 …

幸せ映像でストレス緩和

週末は友人の結婚式に参加。素敵な二人、素敵な友人たち、素敵なご親族、、、。絵に描いたような幸せの図でした。 ある実験では、ストレスフルな環境におかれた人々に幸せな映像を見せると、血圧や心拍の上昇をより速やかに緩和させたと …

幸福優位7つの法則

先日、「ごきげん」で健康、長生きという話題に触れました。ポジティブ心理学がマイプチブームです(笑)。     幸福感や楽観主義は、実際に業績を高め優れた成果をもたらす。 仕事のみならず、結婚生活、健康 …

みんなともだち

僕のともだち、経絡くん。油断していると、ふちこ、小大仏、、、、が付いている、、、、。みんな友達(笑)。  

病は気から

  不覚にもインフルエンザAに罹患し自宅療養。マスク着用していると、いかにも病人っぽい。常々「病は気から」という言葉には多いに同感を抱いており、いかにも病人っぽいスタイルは、病気を促進させる。このスタイルを少し …

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