ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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運動中にアレルギー症状が出現したら、すぐに運動を中止しよう

おはようございます!あいさつは先制攻撃!布施淳です。 – 知人が、ジョギングをしていたら、顔面が火照ってきて、痒くなってきたそうです。鏡を見てみると顔がひどく腫れていました。さて、どうすればよいでしょうか? …

鼻呼吸が望ましい

毎日何気なくしている「呼吸」。我々は、意外と無頓着です。僕もそうです笑 2014.9.26には呼吸に関し、こんな記事を書いています。 「呼吸」にも注目しよう http://junfuse.com/140926resp/ …

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