ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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月別アーカイブ: 2016年6月

些細なことでも「深く味わう」

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。     「ポジティブ心理学入門」には「深く味わうことは良いことだ」なる記載があります。「味わう」ことで幸福感が増すということです。   「 …

「良いこと」探しで、「小さな幸せ」を積み重ねよう!

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   以前も少しだけ触れた話ですが、就寝前など、1日の最後にその日にあった「3つの良いこと(3GT; thee good things)」を書き出すと幸福感が向 …

NCD(非感染性疾患)も「感染症」

おはようございます(ハイタッチ!)。布施淳です。   シオノギ製薬が、日本の20-60代のNCD関連疾患患者を対象にインターネットを用いた調査「T-CARE NCD Survey」の結果を発表した旨報道されまし …

「エンゲージメント」を意識しよう

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   「強み」の話。 ストレングスファインダー®を開発したGallup社の調査によると、「強み」を活用することを重視している人は、仕事へのエンゲージ度(エンゲー …

目指す「幸せ」は何なのか?

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   最近触れたこの本、時間に関し、考えさせられる記載が多いです。       「時間に追われていると感じている人々は、その瞬間を …

「環境」は多くの人に、そして永続的に良き影響を与える。

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   このブログでも度々「環境」の重要性について触れています。例えば、 「自分の「環境」を意識してみよう」   さて、この論文。 「Physical …

「ハマった感」を感じていますか?

おはようございます(ハイタッチ!)。布施淳です。   先ほど、朝のトーク番組「僕らの時代」にV6の井ノ原快彦さんが出演していました。森山直太朗さん、秦基博さんとの対談。ご存知のように、朝番組の司会を務めている井 …

身近な「欠乏」問題は、僕らに思った以上の悪影響を与えている

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。 前回触れたハッピーマネーの5つの原則の1つに「時間を買う」という項目がありました。忙しくすることは人を幸せにしないし、時間的余裕こそが人生の満足感を向上させるもの、とい …

「物を買う」から「経験を買う」へ、「自分のために使う」から「他人のために使う」へ

こんにちは。布施淳です。 世の中には、「金持ちになる」とか「稼ぐ」「儲ける」「年収アップ」、、、、といった、お金の儲け方のHow to本が溢れています。しかし、年収おおよそ700万円くらいまでは年収と幸福度は相関しますが …

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