ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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月別アーカイブ: 2014年9月

朝ランのメリット

定期的な運動が健康に良いことは疑う余地はありません。 ジョギング、ランニングは、日常的に行う運動の代表的なものです。   最近、自分は朝に走っています。 以前は、夜走っていましたが、疲れてしまったり、空腹だった …

飲み会時の留意事項

過度の飲酒は、肥満、肝障害や悪性腫瘍、高血圧、心筋症、心房細動、睡眠時無呼吸、,等の発症を助長、健康へのデメリットは明確です。   一方で、少量に止めれば、健康上のメリットもありますし、何よりも、飲酒により、リ …

不完全さを見抜こう

  ウェブとはすなわち現実世界の未来図である (PHP新書) 小林 弘人 http://www.amazon.co.jp/dp/4569816711     ①失敗をしよう。失敗を許そう。 …

いつの時代も、結局、人とのコミュニケーションが大事

  ウェブとはすなわち現実世界の未来図である (PHP新書) 小林 弘人 http://www.amazon.co.jp/dp/4569816711     昨日に続き、常識が通じない今を生 …

希少性を求めよう

ウェブとはすなわち現実世界の未来図である (PHP新書) 小林 弘人 http://www.amazon.co.jp/dp/4569816711   昨日に続き、常識が通じない今をを生き抜くポイントに関してです …

失敗をしよう

  ウェブとはすなわち現実世界の未来図である (PHP新書) 小林 弘人 http://www.amazon.co.jp/dp/4569816711 ネット社会の今、そして近未来、その生き方に関する本です。 ウ …

「優しさ」はスキル

医療従事者向けの二次心肺蘇生(ACLS)講習会というものがあります。 患者や傷病者が循環(心臓)や呼吸の異常を呈し、命が脅かされるような緊急事態に陥った場合に、チームメンバーを率いて迅速かつ適切な対応を施し、命を救うトレ …

あいさつは先制攻撃

  ふと、「アイスブレーキング」を学びたくて読んでみた本。アマゾンでポチって読んでみたら、自分のイメージしていた内容と異なった本で、目的を達することはできませんでした。 ただ、自分にとって、シンプルで、インパク …

片貝まつり

9/10は強行日程で新潟県小千谷市片貝町の片貝まつりに参加。ここ数年、ほぼ毎年参加しています。 片貝まつり http://katakaimachi-enkakyokai.info/photo.html   片貝 …

日本の縮図 久山町研究

九州大学大学院 環境医学分野の清原裕教授の講演を拝聴しました。 福岡県の久山町で行われている久山町研究という世界的に有名な疫学研究を行っている方です。 久山町研究とは → http://www.med.kyushu-u. …

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