ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
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月別アーカイブ: 2014年6月

筋トレを続ける技術

    筋トレの真の動機を明確にし、自分史上最高の肉体を目指しましょう。自分の身体の変化に敏感になるとモチベーションもあがります。気軽に自宅で3-4種目、2日に1回で「超回復」という筋肉の成長を促しま …

咳、鼻汁、のど痛の3つを急性に同時に同程度認めたら、『風邪』

医学部では「風邪」について習う機会はありませんでした。医師になってからも特に学んだ事はありません。現場で何となく対応してきたのが現実です。 「誰もおしえてくれなかった「風邪」の診かた 重篤な疾患を見極める!」 この本は、 …

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