遊離糖を極力避けましょう。

現代人は整備された環境から様々な恩恵を受けている一方で、環境により身体が蝕まれています。 食環境も、利便性は圧倒的に上がりましたが、問題は山積みです。   食べ物で圧倒的に悪いものの1つは、「遊離糖」です。 厚 … 続きを読む 遊離糖を極力避けましょう。