自分の外来に通う、高齢女性。
「心臓の調子は良いけれど、疲れやすいし、身体がだるいのよねー。周囲の老人たちもみーんな同じようなこと言ってますよ。年を取ると、責任のある仕事が何もなく、自分の身体のことを考えているだけ。」
その日外来は、まあまあ空いていたので、傾聴。そしたら、こんなことも話し始めました。
「以前は、とあるボランティア活動やっていてとても楽しかったのですが、心臓を患って、辞めてしまいました。今でも仲間には、戻ってくるように誘われるのだけれど、自信がないので断っています。自分のこともままならない老人が、人の世話をするのもどうかと思いますし。」
このブログでも時々触れている幸せのフレームワーク「PERMA」。
例えば、
Ｐ ：ポジテイブ感情(positive emotion）
Ｅ ：エンゲージメント（Engagement)
Ｒ：関係性（Relationships)
Ｍ：意味・意義（Meaning）
Ａ：達成（Achievement）
この方は、ボランティアを再開することで、今よりも前向きな気持ちになり（P）、一生懸命ボランティア活動に打ち込み（E）、仲間に囲まれ（R）、人に役立っているという意味意義を感じ（M）、そのような仕事の達成感を味わう（A）ことと思います。疲れやすいとか、だるいとか、感じている暇もなくなるかもしれません。
この方は幸い心臓病の方は落ち着いており、ボランティア業務は全く問題なくこなせます。
この方への「治療」は一択、こう伝えました。
「ボランティア活動を再開しましょう」
病院に通院したり、薬を飲んだり、手術をしたり、、、もちろんそれらが重要なこともありますが、そんなことよりも、PERMAの充実を図った方が、豊かな人生につながることも少なくないと思っています。
その患者の生活背景を知らないと、そのようなアドバイスをすることもできません。通常の混雑した３分外来では、そのような情報を聞き出すことは、なかなか難しいのが現実です。
