塩分はどのくらい摂って良いのか悪いのか?

塩分過剰摂取で促される病気 塩分過剰摂取は、高血圧、胃がんのリスクを上げます。これは様々なエビデンスがあり、異論のないところです。 その他、たんぱく尿、腎結石、骨粗鬆症、頭痛なども促すといわれています。   推 … 続きを読む 塩分はどのくらい摂って良いのか悪いのか?