フルーツは最低でも200g/日食べよう!!

こんにちは。布施淳です。 先日、フルーツの摂取量についての記事を書きました。 結論は、こんな感じでした。 「フルーツは、糖尿病予防になるなど身体に良いですが、食べすぎると逆に糖尿病になりやすくなる懸念があり、4サービング … 続きを読む フルーツは最低でも200g/日食べよう!!