おはようございます。布施淳です。

 

毎日「やらなければならないこと」が押し寄せてきます。

 

自分は、ストレングスファインダー®の「アレンジ」資質が上位ですので、やりくりするのは下手ではないと思います。締め切り期日に向けて、間に合うような順序で行うことが多いです。

 

「やらなければならないこと」それぞれに「意味・意義」があることではありますが、「やる」ことに気乗りしない時は当然あります。子供にとっての勉強のようなものです。そんな時は、なかなか捗りません。効率悪いです。

 

ある方に、あなたは「have to より want to」を意識すると良い、とアドバイスされました。

今この瞬間、「やりたいこと」をやります。

 

締め切り順に、「やらなければならないこと」をこなしていく、のではなく、「やりたいこと」からやります。

はるかに、効率よく、集中できる気がします。飽きたら、すぐにやめて、今その瞬間に「やりたいこと」に移ります。

 

しばらく、こんな感じで過ごしてみます。

今この瞬間に注目するのは、マインドフルネスにも通じます。

 

あなたの、今この瞬間の「やりたいこと」は何ですか?