今を大事にするマインドフルネス。過去は抑うつ、未来は不安。

おはようございます(ハイタッチ笑!)。布施淳です。   昨日、自分の勤務する病院内で「マインドフルネス」に関する講演会がありました。 演者は、慶應義塾大学医学部 精神神経科学教室 佐渡充洋先生です。 シンプルな … 続きを読む 今を大事にするマインドフルネス。過去は抑うつ、未来は不安。