週末は友人の結婚式に参加。素敵な二人、素敵な友人たち、素敵なご親族、、、。絵に描いたような幸せの図でした。
ある実験では、ストレスフルな環境におかれた人々に幸せな映像を見せると、血圧や心拍の上昇をより速やかに緩和させたとのことです(幸福優位7つの法則 P70)。幸せな映像は気分を良くしただけでなく、身体に生じたストレスの悪影響も打ち消してくれたわけです。
今回の結婚式での幸せな映像は、我々の日頃の心身のストレスを緩和してくれたことと思います。

先日のBlog記事(幸福優位7つの法則)のように

幸福感や楽観主義は、実際に業績を高め優れた成果をもたらす。
仕事のみならず、結婚生活、健康、友人関係、地域社会とのつながり、創造性など、私たちの生活のほぼすべての面で、幸福感が成功を導く

結婚披露宴というのは、幸せな2人にその幸せを分けてもらい、幸福感を感じ、みな充実した生活につなげるという良き機会であることをポジティブ心理学的見地から再認識しました。有り難い場なんですね。

有り難うございます。お幸せにー。

日常の些細な幸せでもよいので、皆で、お互いに分ちあっていけると良いですね!