ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
医療現場に身を置いていると、命を救っても「幸せ」じゃない人が多いことに気づきます。
そして「幸せ」じゃない人ほど病みやすいです。「幸せ」じゃないと自己管理のモチベーションも湧きません。
「幸せ」追求こそ究極の予防医療です。
「幸せ!楽しい!ワクワク!」を構成するポジティブ感情、笑い、エンゲージメント、人とのつながり、人生の意義・意味、達成感(PERMA)。そしてその基礎となる食事、運動、睡眠、禁煙といった生活習慣、それをサポートするお金やITなどの環境、、、。そんなこんなが話題の中心です。皆で、ゆるく学びましょう。
 

Blog

前野隆司先生の「実践 ポジティブ心理学 」で幸せになろう!

おはようございます。布施淳です。 最近、様々なところで大活躍の前野隆司先生の本。       日本人による日本人のためのポジティブ心理学 ポジティブ心理学は比較的新しい分野であり、これまでは …

客観的なデータをもとに食を検証!

こんにちは。布施淳です。 先にもアナウンスしました、9月27日食のイベント。   医師が伝える!根拠に基づく「健康を育む食事」   我々が無意識にやっている日々の食生活の習慣。   それが良 …

全粒粉含有の少ない全粒粉パンは健康的なのか?

おはようございます。布施淳です。   三軒茶屋の栄通りに行く用事がありましたので、近くのパン屋、ボヌール 栄通り店 に立ち寄りました。 もちろん、お目当ては、、、   全粒粉パン!   あり …

認知症はどこまで予防できるのか?

こんにちは。布施淳です。     超認知症患者社会 日本は、超高齢化社会への道を突き進んでいます。 単に高齢化する、高齢者が増える、というのも問題ですが、同様に、いやそれ以上に深刻なのは、 「認知症患 …

前世紀並に遅れた喫煙対策が、大動脈疾患死亡を助長する

おはようございます。布施淳です。   急性大動脈解離   循環器医が扱う病気の1つに「大動脈解離」や「大動脈瘤」があります。 急性心筋梗塞と同様に、あるいはそれ以上に死に直結するような病気です。 この …

医師が伝える!根拠に基づく「健康を育む食事」

こんにちは。布施淳です。 「食」に関するセミナーやります。日々、生活習慣病患者を診ていて、もう黙っていられません笑。 こちら→ http://peatix.com/event/291406   ヘルシーフード? …

セミナー開催!《死を語り合う文化構築✖️レジリエンス》vol.2

こんにちは。布施淳です。前回の記事でも触れましたが、8/30に開催するセミナー、ちゃんと宣伝しておきます。   《死を語り合う文化構築 × レジリエンス》 医師が伝える「人生100年 時代の親子の終活~後悔しな …

長寿をひたすら求めることがゴールとは限らない

布施淳です。こんばんは。   超高齢重症患者 平均余命を優に超え、平均余命も長くない超高齢者が、急性心筋梗塞で搬送されてきました。ここでは仮に90歳としましょう。しかも、ショック状態の最重症の病状です。御高齢で …

Profile

布施淳と申します。
主に循環器救急に携わる医師です。内科専門医、循環器専門医、産業医、健康スポーツ医、FP2級、Gallup認定ストレングスコーチ、JPPA認定レジリエンストレーナー、同ポジティブ心理学プラクティショナーといった資格・経験・知識を活用し、「幸福度向上」「ワクワク生きる!」を追求・啓蒙しています。
産業医をお探しの方、お気軽にご連絡ください。

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