ベタなタイトルですが笑、医療・予防・食事・運動・睡眠、、、笑顔でいろいろゆるーく学びましょう
医療現場に身を置いていると、命を救っても「幸せ」じゃない人が多いことに気づきます。
そして「幸せ」じゃない人ほど病みやすいです。「幸せ」じゃないと自己管理のモチベーションも湧きません。
「幸せ」追求こそ究極の予防医療です。
「幸せ!楽しい!ワクワク!」を構成するポジティブ感情、笑い、エンゲージメント、人とのつながり、人生の意義・意味、達成感(PERMA)。そしてその基礎となる食事、運動、睡眠、禁煙といった生活習慣、それをサポートするお金やITなどの環境、、、。そんなこんなが話題の中心です。皆で、ゆるく学びましょう。
 

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国際ポジティブ心理学学会、ストレングスサミットにハシゴしてきました

おはようございます。布施淳です。   ポジティブ心理学学会、ストレングスサミット Fifth World Congress on Positive Psychology@モントリオール、The 2017 Cli …

全粒粉入りパンの全粒粉含有率は何%なのか?

こんにちは。布施淳です。   果物も小麦も、精製しないほうが良い 昨日、果物を丸ごと食べると健康に良い(例えば糖尿病罹患率低下)が、搾ったりすることでジュースにすると、有効成分が失われ、むしろ健康に悪影響を及ぼ …

ブルーベリーで糖尿病予防!

こんばんは。布施淳です。   ふるさと納税で、届きました!     ブルーベリーです! 割と大粒で、酸っぱくないし、美味いです。 岩手県、北上市からです。   しゅうブルーベリー園 …

職業というフレームを外し、人を人として見る

こんにちは。布施淳です。   トミックがテニスをやめちゃうのは勿体ない 先日、こんな記事を見かけ、仲間内で少し話題になりました。 「飽きてしまった」トミック、テニスへのモチベーション喪失を告白」 細かいことはさ …

短冊に込められた少年の熱い思い

こんばんわ。布施淳です。 一昨日は、七夕でした。 とある駅に、短冊がたくさん掛かった笹が飾られていました。     子供達が願いを込めて書いた短冊たち。   「野球選手になれますように」 & …

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布施淳と申します。
主に循環器救急に携わる医師です。内科専門医、循環器専門医、産業医、健康スポーツ医、FP2級、Gallup認定ストレングスコーチ、JPPA認定レジリエンストレーナー、同ポジティブ心理学プラクティショナーといった資格・経験・知識を活用し、「幸福度向上」「ワクワク生きる!」を追求・啓蒙しています。
産業医をお探しの方、お気軽にご連絡ください。

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